如今，我们很幸运能够拥有技术，尤其是在运动方面，包括骑自行车。 技术有时会有点烦人，甚至会让人分心。 但是，如果使用得当，我们知道它会非常有用。 骑自行车可以从现代技术中受益匪浅，其中包括移动应用程序。 初学者骑自行车的人绝对可以从手机中掌握知识和所有必需品中受益。 这是适合初学者的最佳自行车应用程序。 Strava Strava 是大多数自行车手的首选应用程序。 有些人用它来记录他们的旅程，然而，大多数人将它用作社交网络。 GPS 装备通常是骑自行车的另一种野兽，大多数人使用安装在车架上的自行车专用设备。 然而，路线完成后，它可以上传到 Strava，在那里你可以看到你在特定路线上与其他人相比的时间。 当您在该路线上获得最快时间时，您可以获得山丘之王徽章。 对于任何骑自行车的人来说，无论是初学者还是高级，它都是一个很好的应用程序。 Zwift 冬天一到，就几乎不可能在户外骑车了。 有些人这样做，但条件必须是干燥的，而且必须应对极寒和大风。 在室内训练可能会非常无聊，这正是…
每个人都需要爱好，有些爱好应该比其他爱好更注重身体。 有爱好意味着我们在休息日，即不工作的日子里有事可做。 如果我们选择体育爱好，那也意味着要进行一些锻炼。 也可以作为一种交通方式的爱好怎么样？ 骑自行车是一项伟大的爱好，它对我们的身体、精神和经济都有多重好处。 它们在这里，没有特别的顺序。 骑自行车是锻炼 现在大多数人都过着久坐不动的生活，或者从事几乎不需要运动的工作，这给身体带来了原本不应该承受的压力。 骑自行车增加了一点（或很多）运动，同时也很愉快。 根据个人和他们的习惯，有些人可能更喜欢兜风，而另一些人可能更喜欢具有挑战性的攀登，让他们的心跳超过基线。 总而言之，除非选择赛车场比赛，否则骑自行车是锻炼和锻炼特定肌肉（主要是耐力）的好方法。 骑自行车减轻压力 像大多数体育活动一样，骑自行车可以减轻我们身体的压力。 它还通过使我们能够旅行来做到这一点。 当你去某个地方旅行并用自己的身体去旅行时，满足感和成就感往往比乘坐汽车或其他久坐不动的交通工具要大得多。 骑自行车通过体育锻炼减轻压力，并为我们提供另一种方式来探索和到达我们的目的地（在大多数情况下是字面意思）。 骑自行车省钱 车辆很贵，保险很贵，拥有和维护车辆也很贵。 然后是燃料问题，随着时间的流逝，燃料也会变得昂贵。 好吧，除了定期维护之外，自行车不需要任何其他东西来保持零件的使用寿命。…
